酵素を有効活用するポイント スムージーを酵素サプリにプラスする

新陳代謝を強めるには、酵素サプリでも相応しいのですが、生原料にも注目してみます。なるべく自然な形である方が、吸収にあつらえ向きであり、採れたての方が生命エネルギーが上だからです。

むしゃむしゃ食すのは煩わしい場合、ミキサーを使ってスムージーにしてしまいましょう。

スムージーは、適当な大きさに切ってミキサーに投じたら、スイッチONで完了と、とても楽に作れるのが嬉しいです。自分が直接手掛けるので安全なのも良い所です。手作りする感覚は、豪華で贅沢な気分にさせてくれます。

効果として挙げられるのは、血液流動が良くなる、眠りが深くなる、スッキリ感が持続、生理痛改善等々、まさに働きづめの人達に求められる内容ばかりです。高脂肪食に触れる機会の多い現代人に、必須のスリムアイテムといえます。

悩みどころは、使う食材と思いますから、以下に不十分ですが記します。

初めてでしたら、オールラウンダーの小松菜に、バナナとリンゴを追加して甘さと酸っぱさを織り交ぜるのは、いかがでしょう。

他に向いているのはホウレンソウ、みかん、パイナップル、グレープフルーツです。色々組み合わせを実験して、オリジナルを開発するのも良案です。

向かない食材は、お腹でのガス発生が懸念される根っこタイプやイモ類です。ミキサーよりも、ジューサーで汁を絞り出して飲む方が適すのは、堅めのカボチャやニンジン、ブロッコリーの茎等です。

飲む際はくれぐれも、アレルギーに細心の注意を払って下さい。